シミ・くすみに炭酸美容液【43バブリークリア】

あまり知られていありませんが、日頃飲まれているコーヒーでしみ対策ができます。

毎日コーヒーを飲むことによって、しみを予防することができるでしょう。

コーヒーには、クロロゲン酸というポリフェノールが含まれているのです。

ポリフェノールといえば、赤ワインを真っ先に思い浮かべるかもしれません。

でも、実は、コーヒー（モカ、キリマンジャロ、コナ、ブルーマウンテン、グアテマラなど、色々な種類のコーヒー豆があります）にも含まれているのです。

赤ワインを毎日飲むのは難しいこともあるでしょうが、コーヒーならいつでも簡単に飲めますよね。

クロロゲン酸は紫外線によるしみの予防にとても効果的で、
しかも、ガンを抑制する作用や肥満を防止する働きもあります。

加えて、口臭予防や血圧の安定といった効果もあるでしょうから、コーヒーは意外にも体にいいのです。

また、ポリフェノールには体内の活性酸素を除去する働きもあって、体の老化を防げます。

ただし、過度にコーヒーを摂取してしまうと、胃腸の働きを乱すなどの恐れがあるので、
１日３杯程度に抑えるようにした方が良いでしょう。